Körpercoach & Athletiktraining
Starte und lebe deine gesündeste Version
Mein Kredo
Kein System ist größer als der Mensch
Während die Norm im Anatomiebuch den Schnitt aus Eintausend Leichen wieder spiegelt – ist jeder Mensch durch seine Körperlichkeit den Analogien der Naturgesetze unterlegen – jedoch in seiner Einzigartigkeit unanfechtbar. Und dadurch auch größer als jedes „System.“
Daher steht bei mir der Mensch mit seinen ganzheitlichen Bedürfnissen immer im Vordergrund.
Hier ist es wichtig zu verstehen, dass die wichtigste Entfaltung des Ichs & Erleben dieser Welt am besten über einen gesunden Körper und einen gesunden Geist möglich ist.
Hieraus entwicklen wir gemeinsam Mechanismen, genau in deine optimale Leistungsfähigkeit und in die Erreichung deiner gesundheitlichen Ziele als Multiebenen Ansatz.
Coaching Bereiche
Kreiere das Leben, dass du dir wünscht
Methodik & Ansatz
Auf der Suche nach Ganzheitlichkeit haben sich drei Wissensbereiche in meine Praxis integriert, die einen multiperspektivistischen Ansatz ermöglichen.
- Körpertherapie
- Athletiktraining
- Life Coaching
Dies ist wichtig um weniger schwarzweißes Denken und handeln zu etablieren und Übergänge / Überlagerungen verstehen zu können.
Und auch die klassische Analogie dass, das Symptom oder Empfinden meist nur die Spitze des Eisberges ist, erfordert deshalb immer eine Mehrstündige und tiefgründige Analyse. Im folgenden gehe ich dezidiert auf die Tiefen der einzelnen Methoden ein. Plastisch wird es jedoch am meisten durch das eigene Erfahren.
Körpertherapie
In der körpertherapeutischen Anwendung, gibt es in meiner Praxis drei Schwerpunkte:
- Rolfing®-Sitzung
- traumaorientierte Körperarbeit
- Schmerzcoaching
Ob es um ein aufrechteres & geschmeidigeres Bewegungsmuster, traumatische Ereignisse aus der Vergangenheit oder chronische Schmerzen handelt.
Gerne eroieren wir gemeinsam, welchen Ansatz wir in den Sitzungen wählen.
Athletiktraining
Das Athletiktraining orientiert sich an Menschen, die eigenermächtigt ihre Bewegungsqualität & auch Langlebigkeit ihrer Gelenke selbst in die Hand nehmen wollen.
Ob du freizeitorientiert bist oder Profisportler. Hier arbeiten wir mit einem evidenzbasierten System, das auch Profisportler in den Staaten nutzen.
Ob du also neu mit mir arbeitest und einen Hands-on Ansatz suchst, damit du genau weißt, woran du arbeitest. Oder ob du einen fundamentierten Trainingsplan suchst, um deine athletischen Erfolge zu verbessern.
Life-coaching
Das Life-Coaching richtet sich an Menschen, die einen ganzheitlichen Ansatz aus der Ernährung, Psyche, Natur-philosophie und auch Spiritualität suchen.
Hier schauen wir, welche Lebensumstände deine Basis des Lebens erschüttert und wie wir in Selbstwirksamkeit grundlegende Wirkungsmechanismen entdecken, die es zu respektieren gilt, damit wir zu einem ausgewogenerem und harmonischerem Leben finden.
Natürlich lässt sich dieser Ansatz auch mit körpertherapeutischer Arbeit verbinden.
This Can Be Secondary Heading
